La boca en mi experiencia es lo que mas problemas nos puede causar si no sabemos cuidarla. Criticar, herir, mentir, ofender solo son algunos puntos.

Cuando estamos en medio de una discusión el problema no es solo si gritamos, ofendemos con intención o incluso ni siquiera se trata de lo que decimos. Hay pequeños detalles que pueden convertir una conversación en una pelea estilo guerra mundial.

He notado que las siguientes frases pueden tener un sentido muy diferente con solo cambiar unas cuantas palabras:

“Me haces sentir xxxx.” Esta frase dicha de esta forma significa culpar a alguien mas por nuestros sentimientos y emociones. Me parece que las personas a nuestro al rededor influyen en nosotros pero también creo que cada quien debe hacerse responsable por como recibe los comentarios o las acciones de alguien mas. Creo que una frase mas correcta seria “Cuando dices/haces X cosa me siento de tal manera” o “cuando sucede tal cosa siento, pienso tal cosa”

Es decir, si en medio de una discusión le reclamas a tu pareja que nunca te mira a los ojos cuando hablas, estas son las opciones, cada una con mayor intensidad.

a) “No me miras, no me pones atención, me ignoras” (reclamo)

b) “Cuando te estoy hablando y no me miras, me haces sentir que no te importo” (chantaje)

c) “Me gustaría que cuando hablamos me miraras a los ojos, porque cuando no lo haces, me da la impresión de que no me estas prestando atención” (neutro)

Me parece que además de lograr una mejor comunicación podríamos evitar malos entendidos si cuidáramos mas las palabras que usamos al hablar. Obvio la entonación es importante pero el contenido de nuestras frases lo es aún mas.